女人月经不调怎么办：不少女人快来月经的时分，心情往往会动摇比较大，因为这个时分大脑对血清素使用缺乏，加上内啡肽排泄不多，这样很简单引发敏感烦躁焦虑的不良心情，如果常常这样，心情欠好，特别是一些人可能有郁闷的症状，这个时分要多留神。


　　如果女人心情欠好，主张女人多吃有营养的食物，这样能够缓解心情欠安的症在，主张我们吃一些红豆沙，也能够吃一些乳酪，当然苹果对女人是很合适的，特别苹果的香气对女人心情有好处，能够缓解压抑的心理。当然女人能够多听听音乐，也能够没事看看电影，或是常常做做运动，也能够多和朋友聊聊天，这些都能够缓解女人不良的心情。


　　很多女人来月经前几天，简单感觉身心不舒服，身体不舒服不说了，而心情也欠好，常常想要发火，严重的时分，会呈现医院，这让人比较担心。不少女人是因为长时间心情郁闷，继而引发郁闷症。


　　很多女人不知道，月经不调和郁闷是否有联系，其实这两者是有大联系的，女人在来例假前，激素动摇大，这个时分心情崎岖也大，这个时分女人很简单发脾气，并且常常没有精神，心情也欠好，而郁闷会导致催乳素排泄添加，继而导致月经不调。


　　妇科提醒:任何疾病的呈现都是有征兆的，只是我们平常没有发现罢了，所以守时的体检也是比较重要的，发现疾病的症状及时医治。>>> 运城俪仁妇科医院